健康コラムを更新しました。朝晩が冷え込みはじめると、「なんだか咳が続いている」「たんがからんで、のどがすっきりしない」といったご相談が増えてきます。
空気の乾燥と、冷たい空気による気道への刺激が関係していると考えられています。
今回のコラムでは、「寒くなると咳が出やすくなるのは、なぜ？」という素朴な疑問からはじめて、ご高齢の方の咳で気をつけたいこと、室内の湿度や水分のとり方といったのどと空気のうるおいケア、たんが出しにくいときの姿勢の工夫を、やさしくご紹介しています。
早めにご相談いただきたい目安にも触れています。ぜひご覧ください。
